meditasjonteknikk

Hva er minimalisme?

Det finnes ikke en presis definisjon av hva minimalisme er som alle kan enes om. Minimalisme trenger ikke å være begrensende med antall eiendeler vi eier. Minimalisme trenger ikke å være noe som begrenser deg i det hele tatt. Men minimalisme i sin ytterste forstand kan gi deg frihet. Minimalisme kan være et verktøy som…

Read More...
Lumi.Life niyama

Niyama

Positive plikter. Skikker. De 5 Niyamas er indre din praksis (les: anbefalte aktiviteter) og vaner for dagliglivet, opplysning og følelsen zen. Her er de fem Niyamas og hvordan du bruker dem, vakkert: Purity Dette handler om å leve rent – enten det er maten vi spiser, tanker vi tenker, menneskene vi omgir oss selv med,…

Read More...